Kegiatan positif bagi remaja di tahun 2018
Kegiatan apakah yang dapat kita lakukan agar terhindar dari Narkoba dan Merokok ?
tentu sangat banyak, akan tetapi saya hanya akan membahas yang penting
penting saja, inilah kegiatan yang positif bagi remaja.
1. Perhatikan dan rawat diri sendiri
Rawatlah tubuh yang telah diberikan tuhan kepada kita. Jagalah agar kita
tidak terkena penyakit dan juga jauhi hal - hal yang dapat membuat kita
menderita seperti mengkonsumsi Narkoba atau merokok. Kuncinya adalah
makan dan minum secara teratur, bergizi seimbang dan bersih. Olah raga
juga merupakan aktivitas yang bisa membuat badan kita terasa fit dan
penyakit akan menjauh. Tidak lupa perawatan kebersihan tubuh dan
lingkungan di sekitar kita sangat penting.
2. Berteman dengan teman teman yang lebih positif
Kelilingi diri dengan pengaruh positif dan bergaul dengan orang orang
yang membuat kita merasa nyaman dan aman, bukan orang yang
temperamental. Bersama sama teman, kita dapat menghasilkan sesuatu yang
baik, menyelesaikan masalah yang kita hadapi dan juga membuat perasaan
kita menjadi senang.
3. Kembangkan aktivitas dan kesenangan baru
Cari kegemaran baru, seperti berolahraga, mengikuti aktivitas relawan,
mengikuti aktivitas pecinta lingkungan atau mendaki gunung.
Berkegiatanlah dengan sesuatu yang dapat memberikan makna bagi kehidupan
kita.
4. Menghadapi stress dengan cara yang sehat
Setiap remaja pasti akan menghadapi masalah yang berbeda beda dan ini
bisa membuat kita merasa stress atau tertekan. Banyak cara yang lebih
sehat untuk mengatasinya seperti berolahraga, meditasi, atau latihan
olah nafas, bukan lari ke narkoba dan merokok